Aude Elbaz Thérapeute psychocorporel - tél. 07 68 83 91 25
26 boulevard des Batignolles Paris 17e - M° Place Clichy (2) (13) ou Rome (2) ou Europe (3), Bus 21, 30, 54, 66, 74, 68, 80, 95.
Gestalt-thérapeute et sophrologue, je me suis formée à deux approches complémentaires : la psychothérapie à l’école Hunaniste de Gestalt, l’IFAS (cursus en 5 ans) et la sophrologie à l’Institut de Formation à la Sophrologie, l’IFS (certification RNCP).
La psychothérapie pour s’exprimer et devenir acteur de sa vie
Je vous accueille dans un espace d’écoute et d’échanges bienveillants dans lequel vous pouvez vous exprimer librement. Je vous aide à avoir une vision globale de vous-même pour mieux comprendre vos fonctionnements et vos interactions avec votre environnement (personnel/professionnel). Selon vos besoins, nous verrons ensemble comment créer plus de fluidité dans votre relation à vous-même et aux autres.
La sophrologie pour apprendre à s'écouter et se détendre
Je vous accompagne en vous proposant des séances thématiques personnalisées correspondant à vos besoins et suivant une progression. Je vous apporte des outils concrets basés sur la respiration, le relâchement musculaire, la visualisation et suggestion positive. Des exercices de relaxation que vous pourrez reproduire facilement chez vous en toute autonomie.
Pour en savoir plus : www.lapsychotherapieparis.fr et www.lasophrologieparis.fr
Prendre rendez-vous sur ResaLib ou au 07 68 83 91 25
Thématiques : angoisse, burn-out, chômage, conflits parents-enfants/adolescents, crise existentielle, depression, deuil, dyspareunie, confiance en soi, difficultés dans le couple, séparation, phobies, problèmes relationnels, régulation émotionnelle, souffrances affectives, stress, timidité, troubles alimentaires, troubles psychosomatiques, trouble de la sexualité, vaginisme.